Lạm dụng nước súc miệng
Nước súc miệng có tính axit nên khi bạn quá lạm dụng và phụ thuộc vào nó sẽ khiến men răng bị ảnh hưởng một phần không nhỏ, từ đó là nguyên nhân gây ố vàng và xỉn màu răng. Thay vì lạm dụng quá nhiều thì bạn chỉ nên ngậm nước súc miệng khoảng 30 giây rồi nhổ ra và tránh dùng quá 2 lần/ngày.
Tiêu thụ nhiều cà phê
Tất nhiên sẽ không thể bỏ qua thói quen uống cà phê - một trong những thói quen thường gặp ở rất nhiều người. Theo các chuyên gia về nha khoa đã khuyến cáo, không phải do số lượng cà phê bạn tiêu thụ trong ngày nhiều hay ít mà chính thời gian cà phê đọng lại trong miệng là nguyên nhân tiềm ẩn khiến men răng của bạn bị ố vàng và hư tổn.
Hút thuốc
Hút thuốc không những gây hại cho sức khỏe, cho người xung quanh bạn mà còn là nguyên nhân gây xỉn màu răng. Chất nicotine gây xỉn màu răng. Răng sẽ chuyển sang màu nâu đến đen. Dùng thuốc lá nhai cũng làm răng đổi màu.
Vệ sinh miệng không đúng cách
Rất nhiều người không có thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên hay không đánh răng vào mỗi tối. Điều này vô cùng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Khi không chải răng sạch sẽ, một lớp màu vàng mỏng bắt đầu bám vào răng và dần dần khiến răng ngả sang màu vàng. Vì vậy, nếu chưa có chế độ chăm sóc chuyên sâu thì bạn cũng cần thực hiện việc vệ sinh răng 2 lần/ ngày và có kế hoạch đi thăm khám nha khoa định kỳ.
Một số biện pháp khắc phục nguyên nhân răng bị vàng như sau:
– Tập cho mình thói quen vệ sinh răng miệng tốt, đánh răng ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dây và buổi tối trước khi đi ngủ, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng sau mỗi bữa ăn.
– Hạn chế sử dụng các thực phẩm có màu, khi bạn sử dụng các thực phẩm dễ làm răng bị đổi màu như trà, cà phê và các loại thực phẩm khác thì bạn nên súc miệng lại để hạn chế sự bám màu trên răng, loại bỏ nguyên nhân răng bị ố vàng một cách hiệu quả.
– Tập cho mình thói quen vệ sinh răng miệng tốt, đánh răng ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dây và buổi tối trước khi đi ngủ, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng sau mỗi bữa ăn.
– Hạn chế sử dụng các thực phẩm có màu, khi bạn sử dụng các thực phẩm dễ làm răng bị đổi màu như trà, cà phê và các loại thực phẩm khác thì bạn nên súc miệng lại để hạn chế sự bám màu trên răng, loại bỏ nguyên nhân răng bị ố vàng một cách hiệu quả.
– Thay vì dùng tăm để làm sạch thức ăn giắt lại ở kẽ răng thì nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng.
– Dùng nước súc miệng và kem đánh răng có tác dụng làm trắng răng, cũng là cách hạn chế nguyên nhân gây vàng răng.
– Nên lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần để làm sạch các mảng bám cứng đầu trên răng. Cho răng sạch và sáng bóng hơn.
– Dùng nước súc miệng và kem đánh răng có tác dụng làm trắng răng, cũng là cách hạn chế nguyên nhân gây vàng răng.
– Nên lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần để làm sạch các mảng bám cứng đầu trên răng. Cho răng sạch và sáng bóng hơn.
No comments:
Post a Comment